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阿诚牌真空炒香黑芝麻礼盒 195元/提 96包8g熟黑芝麻 阿诚芝麻淘宝店,欢迎亲前来浏览芝麻系列产品~ 平舆康博汇鑫油脂有限公司欢迎您的来访~ 芝麻是人类重要的油料作物,脂肪含量高达54%。芝麻主要分为白芝麻、黑芝麻两种。黑芝麻的脂肪含量为46%,白芝麻为40%,二者含量都高;但取油还是以白者为胜,服食以黑者为良,麻油中含有较多的不饱和脂肪酸,其中油酸(单不饱和脂肪酸)占45%,亚油酸(多不饱和脂肪酸)占40%,芝麻油含有麻油酸,故具特有香气。由于维生素E含量高,具抗氧化作用,经常食用能清除自由基,延缓衰老。黑白芝麻维生素E含量都很高,黑芝麻为50毫克%,白芝麻为38毫克%,;就钾钠比看,黑芝麻为43:1,白芝麻为8:1,常食黑芝麻对预防或缓解高血压有益;芝麻是高膳食纤维的食物,黑芝麻含量为28%,白芝麻为20%,这显然是芝麻润肠通便的一个重要原因。